草长莺飞白丝 双马尾，春风欢快

恰是踏青好时节

前不久

小福为大家先容了

徒步新玩法

不少福宝默示思要试一试

稽查详情

今天

小福又带着新行径来啦

请收下这份

福田区第十届“万步有约”

健走激发大赛

三级电影

招募令

张开剩余83%

日行万步，科学健走

还能赢取丰厚奖励~

“万步有约”健走激发大赛是由中国疾病驻守边界中心慢病中心发起的一项世界性健身行径，旨在执行科学健走，主见健康生存时势，匡助公众养成交流风俗，驻守慢性病。该赛事以职业东谈主群为主要参与对象，通过团队竞赛和激发机制，饱读吹参赛者坚抓逐日健走，擢升形体修养。

往期图白丝 双马尾

1

大赛履行

精英赛

参赛队员捎带比赛专用交流处方计步器，以 逐日健走“10000步”和 “3个中等强度交流处方”为基本指标，纪录每天的健走数据，并将数据上传至大赛网罗系统，通过计步器纪录每天的健走数据并上传至互联网平台，开展个东谈主与团队竞赛。

逐日积分详情：

逐日满分10积分，全赛程1000积分，积分详情参考表格：

体关键赛

与精英赛同期进行，每周上秤不“蕉绿”。逐日健走满分12积分，每周体重测量10积分，全赛程1340积分。 在精英赛的基础上增多1个衔接健走15分钟的交流处方，和每周一次体重监测。

积分详情：

2

大赛应知

参赛时刻

招募时刻：

即日起至2025年4月13日

热身采取赛：

2025年4月20日至4月30日

积分不计入比赛，但分数太低会被淘汰

肃肃比赛：

2025年5月11日-8月18日

参赛条目

1.招募对象为总共喜爱健走东谈主士，有无参赛教育均可。年事18-65岁，形体气象邃密，喜爱交流，有恒心，能每天按科学圭表健走1万步，并能坚抓衔接健走100天，恪守领队措置且有团队刚硬。

2.单元报名、社会报名均需组建10-20东谈主团队，确定团队队长，团队中择选50%队友同期参预体关键赛。

3.队长条目：有牵扯心，需协助主持单元完成队内肤浅事务措置，敦促队员完成健走任务，对全队收获负责。

4.患有严要点脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体阻截等不顺应交流的东谈主群及孕产期妇女不提议参预。

精英赛

1.参赛者需领取并按照法规使用比赛专用计步器，实时上传数据，比赛完竣后比赛拓荒需璧还。

2.参赛者应遵命比赛王法停战德准则，不得使用任何舞弊时间。

3

大赛奖励

成就万步健走达东谈主奖、万步前卫队队长奖、万步打卡全勤奖、体关键赛满分奖及优秀组织奖等奖项，均可获取价值不等的健康体育用品！

4

赛事报名

单元报名

各单元大赛计划东谈主填写报名表发送给福田区慢性病防治院慢性非传染性疾病防治科陆雯雯/陈春园。

社会报名

社会报名需自行组团参赛，暂不经受个东谈主报名白丝 双马尾，如个东谈主挑升愿参预，可自行洽谈并加入某个小队。

发布于：北京市