七天 白虎 修护类护肤品：配方也许精简，门说念却不毛糙
发布日期：2025-04-18 07:06 点击次数：151
图片七天 白虎
丨本文作家：杨俊业，卓正皮肤科医师
大众好！我是脸皮有点厚的老杨。在这个“早C晚A”成风的岁首，服气好多一又友王人有皮肤明锐的烦躁。咱们之前聊过了明锐性皮肤护士的重点（详见：手把手教你转圜明锐肌），今天再来盘盘“修护类护肤品”的门说念吧。修护明锐肌，到底要修什么？ 所谓“明锐肌”，也便是“明锐性皮肤”，是指皮肤对外界刺激呈现出的高度不耐受景色。比喻，资格日晒、自尊变化、额外心焦、医好意思调治后，有东说念主很容易出现紧绷、刺痛、烧灼、瘙痒，以致皮肤发红、脱屑。这就安妥明锐性皮肤的界说。究其原因，最根底的还是永久的皮肤障蔽受损，也许是天生就障蔽功能欠佳（某些与遗传干系的皮肤病，如特应性皮炎、毛周角化等），也可能是后天反复折腾导致的（如过度清洁、不当地“早C晚A”、庸俗敷面膜、激素依赖性皮炎等）。皮肤障蔽结构就像砖墙，可一朝墙面破了、砖头掉了，紧接着就可能影响到墙体里的“电线、水管”，出现神经、血管的高响应性，也便是自我嗅觉的不适、肉眼可见的潮红。
终末，这些“电线、水管”的故障还能让 “警报”响起，引起免疫响应（炎症）。
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是以念念要改善明锐肌，护肤品的配方要兼顾两点：📝一是确立皮肤障蔽，可幸免不适症状的发作，带来可靠的永久“维稳”；📝二是安抚神经、血管、免疫的过度响应，可缓解已出现的不适，提供有用的短期“济急”。确立障蔽，不仅仅保湿那么毛糙图片
所谓砖墙般的皮肤障蔽，主要由仨结构组成：皮脂膜、角质变成细胞、细胞间脂质。而确立障蔽就好比砌墙，得先看清墙体结构，再酌量若何逐层确立，而不是盲目堆保湿因素。1、皮脂膜
皮脂膜障翳在皮肤最上层，便是手能摸到的油光。它庸俗由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液羼杂而成。油皮的一又友，惟有不外度清洁，一般绝贸易缺。
而干皮的一又友，则老是有点缺，但补充也容易，抹点含油脂的保湿产物就好，因素如角鲨烷、乳木果油、白池花籽油等。
当障蔽受损严重时，以致可使用强闭塞性的因素，如硅油、矿油、矿脂（凡士林）等给皮脂膜打补丁，把皮肤糊住，水分流失就会大大减少。（某迷面霜后果好，矿油、矿脂真不少= =...）
2、角质变成细胞
角质变成细胞的再生智商很强。惟有罢手挫伤、作念好保湿，它们王人能速即地增殖、分化，修补障蔽缺口。
诚然，有些保湿因素还能进一方式节细胞功能，让再生快马加鞭，如透明质酸、维生素原B5(≥5%)、积雪草索求物、β-葡聚糖等，王人是修护产物里的常客。
另外，果酸繁衍物、低浓度水杨酸(≤2%)仅有角质转念作用，并不会剥脱角质，反而能让角质层长得精良、健康，也能用于障蔽确立。大众不消“谈酸色变”哦。
产物例如（3个）：图片
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<控制滑动检察图片>3、细胞间脂质
细胞间脂质，弥散在角质变成细胞间的时弊里，决定了障蔽会否漏缝，可算是障蔽中最要津的结构。
但补充细胞间脂质，靠的不是单纯抹油，而是靠角质变成细胞“蒙胧其辞”。
一些特定的脂质因素，可被颗粒层的角质变成细胞内吞，经代谢、滚动后，再行分泌至细胞间隙，身手有用填补细胞间脂质。
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颗粒层细胞的“先吞后吐”
图片起首：参考文件 [1]
是以，念念要细胞间脂质充盈起来，就要给细胞喂“好饲料”，即生感性脂质（神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸）。
💡现存磋磨发现，同期涂抹补充该三种因素后，障蔽确立的速率就会加速。但三者的比例大有隆重：
当障蔽受损与遗传因素（如天生干皮、特应性皮炎等）、物理挫伤（如清洁过度、医好意思调治等）干系，高比例神经酰胺的配方相比有用。
而淌若障蔽受损与虚弱性功能减退（如光老化、老年性皮肤干燥等）干系，则需要高比例胆固醇的配方。
另外，一些自然油脂因素，惟有其脂质组成与上述比例接近，亦然可以促进细胞间脂质合成的，如青刺果油、植物仿生脂质配方等。
产物例如（4个）：
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舒徐不适，众因素输攻墨守市面上声称有“舒徐”功效的因素多得让东说念主目眩。但惟有从作用机制去着眼，其实也不难挑选。
1、改善神经功能问题
皮肤末梢神经的明锐性升高，与TRPV-1（辣椒素受体）的活性过高干系。该受体可被环境高温、外用维A酸（A醇）等因素激活，进而诱发刺痛、瘙痒、红斑等问题。4-叔丁基环己醇则是可以的TRPV-1拮抗剂。耐受不了燥热刺激或A醇产物的一又友们不妨试试。
产物例如（1个）：
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4-叔丁基环己醇产物（优色林舒安修护霜）
2、裁汰血管的高响应性
玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等也能导致“明锐肌”，而况还附带潮红、毛细血管延迟等表示。
有这类问题困扰的一又友们，可收受能改善血管响应性的因素，如七叶树皂苷、三七总皂苷、茶多酚等。
产物例如（2个）：图片
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<控制滑动检察图片>3、抗炎作用
不论是何种原因引起的明锐性皮肤，王人或多或少会出现炎症响应。是以，使用抗炎因素老是没错的。当今能正当用于护肤品，且能有用抗炎的大多王人是各类植物起首的索求物，如积雪草、油橄榄、马齿苋等。产物例如（3个）：
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<控制滑动检察图片>
但植物索求物的品性会受产地、索求部位、制作工艺等诸多因素影响。
不同厂家起首的索求物，本体有用因素的含量可能各别宽广。在因素内外，不异是标注为“XXX索求物”，有的由衷满满，有的可能“配头饼里没配头”。
冷落收受有制药（医学）配景的品牌，或有采购链上风的外洋品牌，其品性、功效更为可靠。
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不异名为“蔬菜汤”，本体内容却大相径庭
“XXX索求物”同理
结语：
明锐肌护肤要精简，但针对明锐肌的护肤品却门说念不少。
别看产物名字王人是“修护”当头，本体上有的主打障蔽确立，顺应永久“维稳”用；而有的则偏向于舒徐不适，擅利弊期“济急”。
找到顺应我方的，才是最佳的。
| 本文作家
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杨俊业
卓正皮肤科医师
中山大学中山医学院硕士
戳此看诊/问诊
| 审稿大众
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朱琰
卓正皮肤科医师
德国柏林夏立特医学院博士
戳此看诊/问诊
| 参考文件
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